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Salud, consejos sobre salud , tu cuerpo, cuidados, dietas

La cúrcuma para la salud del hígado

Un estudio reciente sugiere que la cúrcuma podría beneficiar la salud del hígado.

La cúrcuma (Turmeric – Curcuma longa Linn.) es una especia, de uso común en la cocina oriental, derivada de la raíz de la planta de la cúrcuma. Normalmente se consigue en polvo. No se debe confundir con el sello de oro (Golden Seal – Hydrastis canadensis L.), conocido como cúrcuma india.

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El ejercicio ayuda a sacar buenas calificaciones

Si a tus hijos no les está yendo tan bien en el colegio y quieres que mejoren sus calificaciones, tal vez sea una buena idea estimularlos a que hagan más ejercicio. Esto es lo que ha encontrado un nuevo estudio que añade evidencias sobre cómo la actividad física puede ayudar al desarrollo intelectual de los niños. Sigue leyendo y descubre por qué el ejercicio saca, una vez más, una excelente nota.

Muchos padres se preocupan por las calificaciones de sus hijos y se alegran cuando los ven leyendo entretenidos o haciendo la tarea de matemáticas. Claro que es muy bueno que los niños estudien y desarrollen sus conocimientos, sobre todo en esta época en la cual reciben tantos estímulos que frecuentemente dificulta que se mantengan estudiando durante mucho tiempo.

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Consejos contra las alergias primaverales

Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), entre el 15% y el 20% de la sociedad española padece algún tipo de alergia y más del 12% tiene alergia al polen. Entre las alergias al polen destacan tres tipos: gramíneas, olea y parietaria. Las gramíneas son la primera causa de alergia al polen en nuestro país y se distribuyen sobre todo el centro y el norte de la península. Su período de polinización es muy amplio ya que la floración de cada una de sus especies (incluye miles de variantes) se da en un momento determinado.

Un análisis realizado por Kleenex revela que el 8,7% de los españoles sufrirán una primavera difícil debido al aumento de las gramíneas, que este año se han duplicado debido a la ausencia de lluvias durante el invierno, la sequedad ambiental y las temperaturas relativamente suaves que han agudizado, en general, los síntomas alérgicos, que cada año aumentan alrededor de un 2%.

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Beneficios de las manzanas en el embarazo

Las propiedades beneficiosas para el organismo del consumo de frutas y verduras son de sobra conocidas y avaladas por numerosas investigaciones, de ahí que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiende el consumo al menos de cinco raciones de estos alimentos al día.

Según un estudio llevado a cabo por la Universidad de Utrecht, existe una relación entre el consumo regular de manzanas durante el embarazo y la mejor probabilidad en los niños gestados de desarrollar asma y otras afecciones respiratorias.

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Todo sobre la gota

La gota es la artritis inflamatoria más común en adultos, y está ocasionada por la formación de cristales de urato en articulaciones como consecuencia de un exceso de ácido úrico en sangre. ¿Sabías que afecta a entre el 1% y el 2% de la población? ¿Y que el 85% de los afectados son hombres?

El paulatino abandono de la Dieta Mediterránea y la adopción de hábitos poco saludables como una mayor obesidad e ingesta de alcohol, son algunos de los factores que influyen en el aumento de los casos de gota en los últimos años. Esta enfermedad es curable, ya que al normalizar los niveles de ácido úrico los cristales, lentamente, se disuelven, pero para ello es fundamental un diagnóstico correcto.

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