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Salud, consejos sobre salud , tu cuerpo, cuidados, dietas

¡Cuidado! Qué las gotas para los ojos no vayan a parar al estómago…

A veces un pequeño descuido puede traer grandes complicaciones, sobre todo cuando se trata de los niños activos y curiosos que pueden llevarse cualquier cosa a la boca. Tal es el caso cuando toman por error algún medicamento, aunque sea de venta libre o parezca inofensivo. Las gotas de los ojos o de la nariz, por ejemplo, pueden provocarles lesiones importantes. Aquí te contamos más detalles sobre este tema y cómo mantener los medicamentos fuera del alcance de tus niños.

A los niños pequeños les encanta tocar todo, se sienten atraídos por las texturas y los colores y son capaces de llevarse cualquier cosa a la boca. Así, cualquier tipo de medicamento, sobre todos los que son de distintos colores, puede llamar la atención de los niños, que sin temor y con total ingenuidad pueden confundirlos con caramelos o golosinas.

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7 síntomas de la diabetes que debes reconocer para detectarla a tiempo

Como con cualquier otra enfermedad, es importante que conozcas las señales tempranas de la diabetes para poder identificarla desde sus inicios y evitar problemas en el futuro. Entérate aquí de los síntomas a los que debes prestar atención.

Detectar cualquier condición en sus etapas más tempranas es fundamental, y la diabetes no es la excepción. A menudo, los síntomas iniciales de la diabetes casi ni se notan, especialmente los de la del tipo 2, porque suelen ser muy leves, y es frecuente ignorarlos o atribuirlos a otro problema de salud.

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Cuál es la edad real de tu cuerpo

¿Sabías que la cantidad de años que tenemos desde el momento que nacemos hasta el día de hoy no es la misma que la edad real de tu cuerpo?. Pues es así… la diferencia se determina por la calidad de vida que llevamos, el tipo de alimentación que tenemos y otros factores que influyen en la edad de nuestro cuerpo. Es por esta razón que una persona que tiene 25 años puede tener un cuerpo de 30 y viceversa.

Nuestro cuerpo tiene memoria… con los malos o buenos hábitos de vida que llevamos, como fumar, tomar alcohol, consumir cantidades excesivas de azúcares y grasas, realizar o no ejercicios, cuidar nuestra alimentación, etc., se pueden añadir o restar años de vida a nuestro cuerpo.

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Caminar reduce el peligro de un accidente cerebrovascular en las mujeres

Una sencilla caminata, si se practica de manera regular, puede ser suficiente para mejorar la salud. Varios estudios tratan acerca de este tema. Ahora un nuevo análisis reafirma esta idea: ha detectado que las mujeres que caminan al menos tres horas semanales logran reducir sus posibilidades de sufrir accidentes cerebrovasculares. Sigue leyendo y descubre más detalles sobre este hallazgo.

Para las personas sedentarias a las que les cuesta iniciar una rutina de ejercicios, caminar puede convertirse en una alternativa ideal: no se necesita un equipo especial para practicarla, tampoco es necesario pagar a entrenadores ni gimnasios para realizarla, los horarios son absolutamente flexibles de acuerdo a las posibilidades de cada uno, puede practicarse solo(a) o en grupo… ¿Necesitas otra ventaja?

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Usar toallas higiénicas o tampones

¿Qué es mejor usar tampones o toallas higiénicas en esos días?, todas tenemos diferentes gustos a la hora de usar una u otra opción, sin embargo cada una de estas opciones tiene sus ventajas y desventajas.

En el mercado podemos obtener muchas alternativas de tampones y toallas higiénicas y no siempre es fácil elegir la más adecuada, por esta razón hoy deseo hablarles de este tema y ustedes decidirán cual de estas dos opciones es la que más les gusta o las hace sentir más cómoda en esos días.

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