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Adultos mayores: prevención de caídas en el hogar

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Adultos mayores: prevención de caídas en el hogar

Cómo prevenir caídas en el hogar

- Realizarse controles periódicos de salud
- Utilizar andadores, bastones y muletas
- Realizar ejercicios diarios
- Moverse lentamente y en bloque
- Aprender a levantarse solo
- Tener un hogar seguro

Cómo tener un hogar seguro para evitar caídas

- Tener iluminación adecuada
- Mantener las alfombras pegadas al piso
- Tener sillas altas y con apoyabrazos
- Las repisas deben estar al nivel de la cabeza
- En el baño deben haber inodoros altos, bañeras con asiento y barandas, pisos antideslizantes
- No utilizar pantuflas
- Encender la luz al levantarse
- Colocar barandas en las escaleras

Fuente: utilisima.com



Comentarios: Adultos mayores: prevención de caídas en el hogar


Adultos mayores: prevención de caídas en el hogar     Publicado el 16/07/09 15:24 | Leído 2563 veces



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Adultos mayores: prevención de caídas en el hogar


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