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Alergenos en el hogar

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Alergenos en el hogar

La alergia es causada por sustancias llamadas alérgenos. Cada año, millones de personas sufren de síntomas de alergia estacional como congestión nasal y sinusal, picazón y goteo en la nariz, y picazón y lagrimeo en los ojos (alergia al polen).

Sin embargo, muchos también sufren de alergias perennes, que provocan síntomas durante todo el año. Las alergias perennes son causadas por alérgenos en interiores, entre ellos excrementos de los ácaros del polvo en las casas, caspa de animales, excrementos de cucarachas y hongos en interiores.

Los principales alergenos en la vivienda son:
• Los ácaros
• Las cucarachas
• Las mascotas
• Los hongos

Sustancias irritantes:
• Productos químicos o gases procedentes de la combustión
• Residuos de combustión (cocina de gas, caldera, tabaco)
• Pinturas, barnices, materiales sintéticos en los muebles
• Productos de limpieza

Medidas preventivas a tener en cuenta:
• No fumar en la casa, especialmente en el dormitorio
• Mantener las mascotas fuera de la casa o bañarlas regularmente
• No colocar plantas ni flores en el interior
• Limpiar con aspiradora o trapo húmedo
• Protegerse del aire contaminado
• Evitar el uso de cortinas gruesas, juguetes de peluche, etc. o elementos capaces de almacenar polvo y ácaros en exceso (bibliotecas abiertas, revistas, diarios, alfombras, etc.)
• Combatir hongos y cucarachas
• Limpiar muy bien juntas y rincones.
• Utilizar ropa de cama fácilmente lavable (la temperatura ideal para eliminar los ácaros es por encima de los 60º centígrados)
• Lavar al menos una vez por mes frazadas y cubrecamas.
• Evitar repisas con libros, muebles en exceso y adornos.
• Utilizar colchón y almohadas de materiales sintéticos, o colocar fundas lavables (aspirar el colchón semanalmente).

Recordar:
• Después de la limpieza, cerrar puertas y ventanas una hora antes de ocupar la habitación.
• Limpiar el guardarropa semanalmente.
• Tratar de no usar prendas de lana; preferir los materiales de algodón o sintéticos
• El piso debe ser lavable (no usar productos con alto contenido en amoníaco o con olores muy fuertes).
• En primavera, si se es alérgico al polen, mantener ventanas cerradas, y evitar barrer patios o terrazas.
• No colgar la ropa en el exterior debido a que los granos de polen pueden quedar adheridos en las prendas.

Fuente: Dra. Noemí Coe - M.N.Nº 44.451



Comentarios: Alergenos en el hogar


Alergenos en el hogar     Publicado el 16/07/09 15:30 | Leído 2384 veces



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Alergenos en el hogar


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